Fett weg

An alle diejenigen die mich im letzten Jahr mir den Worten: "Mensch, bist Du fett geworden" begrüßt haben, gibt es eine gute Nachricht: ich nehme gerade ab. Obwohl ihr recht hattet, war das nicht nett, es sei euch aber vergeben. Das konnte so nicht mehr weitergehen, schon allein wegen der Tatsache das wirklich alles an Klamotten ziemlich spack saß. Momentan bin ich bei Tag 30 meiner Diät angelangt und habe 6,5kg abgenommen, was sich ziemlich gut anfühlt. Was das in Fußballfeldern oder olympischen Swimmingspools ist kann ich nicht sagen, vielleicht bekommt das ja einer von euch raus. Was wirklich toll ist, ich habe nie Hunger :-). Seit 4 Wochen verzichte ich auf jegliches ÖL, Fett, Zucker, Stärke und Kohlenhydrate. Diese sogenannte "HCG Diät" ist in Deutschland mehr als umstritten, ist mir aber Wurscht ! http://www.apotheken-umschau.de/Abnehmen/HCG-So-ungesund-ist-die-Schwangerschafts-Hormon-Diaet-171637.html Das Prinzip ist relativ schnell erklärt, mit homöopathischen Tropfen gaukelt man dem Körper vor schwanger zu sein und führt zusätzlich nur 500kcal täglich zu, was eine totale Unterversorgung des Körpers mit Nahrungsmitteln darstellt. Der Organismus hat nur eines im Sinn, das imaginäre Kind zu versorgen und zieht dazu aus allen vorhandenen Fettdepots überflüssiges Fett ab und packt das auf die 500kcal drauf, sodaß man auf seine ca. 1900kcal kommt. Im Prinzip futtert man sich von innen selbst auf, um das mal vereinfacht darzustellen. Nach 43 Tagen wird der Körper resistent auf die Tropfen und dann ist die Diät vorbei. Im Schnitt verliert man pro Tag 250gr und am Ende der Diät hat man zwischen 10 und 12 kg an Gewicht verloren. Ich peile die 65kg Marke an, was ich auch nach heutigen Berechnungen schaffen sollte. Dann schaue ich wieder aus wie vor 5 Jahren, juhu !!! Je nachdem wie sich das Ganze so entwickelt, gibt es noch eine zweite Runde um irgendwie doch mal wieder auf 60kg zu kommen. Ich fange dann also in 2 Wochen an wieder langsam zu essen, es auch dazu gibt es einen Ablaufplan. Wichtig ist dabei die alten Ernährungsgewohnheiten hinter sich zu lassen und auf eine andere Kost umzusteigen. Wer will sich schon 6 Wochen quälen und dann gleich wieder zunehmen ? Ich werde fast jeden Tag etwas anderes in meinen Plan integrieren und am nächsten Morgen auf der Waage sehen, ob mein Körper damit klarkommt, oder ob es zu den berühmten Wassereinlagerungen kommt welche der Organismus vornimmt wenn er auf etwas allergisch reagiert. Dann weiß ich ziemlich schnell was endgültig von der Liste kann. Was ich bereits während der Diät festgestellt habe, ich vertrage keinen Thunfisch. Ich mochte das eh nie sonderlich gerne und kann somit ganz gut damit leben. Es bleibt spannend.

Heinz (Hamish)

Kaum ist Frauchen auf Kurs in Deutschland, geht es hier unten drunter und drüber. Als ich am Samstag vom Einkaufen zurück kam, humpelte Heinz mir schon entgegen. Ich hab ihn mir gleich etwas angeschaut, und habe gesehen, dass am Hinterbein der innere Zeh ziemlich komisch weg stand. Da so was natürlich auch immer am Wochenende passiert, bin ich gleich mal in die Tier-Notfall Klinik gefahren. Den Weg wusste ich noch ganz gut von Lucy's kleinen Ausflügen dorthin.
Die Ärztin hat dann festgestellt, dass auch an einem Vorderbein eine ähnliche Verletzung ist, aber nicht so schlimm. Dort gab es nur einen Verband. Hinten hat auch auch Schienen bekommen. Gips gibt es keinen ;-)
Als wir wieder daheim waren, war es noch sehr müde, sie mussten ihn zum Röntgen und verbinden in Narkose setzen. Als ich später wieder in sein Krankenzimmer schaute, hatte er schon genug Energie, um sich den Verband vorne wieder ab zu machen. Das sieht auch schon gar nicht mehr schlimm aus. Ich habe es nur nicht geschafft, beide Pfoten aufs Bild zu bekommen. Schade, das war so ein schöner Verband mit kleinen Pfötchen drauf. Also hier mit nur der Hinterpfote.
Alles Gute Heinz.

PS: Heinz heißt er nur, weil meine Mama den  Namen Hamish nicht kannte und somit nicht aussprechen konnte. Sie hat immer nachgefragt, wie er denn nun heißt und irgendwann sind wir dann bei Heinz gelandet.

Sonnenbrand

Gestern war ich bei Lincraft, das ist ein Handarbeits- und Dekoladen und wird auch liebevoll "Husbands Nightmare" genannt. Es sollen dort hin und wieder Frauen verschwinden, wie im berühmten Bermudadreieck. Also da verschwinden ja eigentlich Schiffe und keine Frauen, egal...ihr wißt schon was ich meine. Ich war also dort weil ich noch Krimskrams für meine neuen Projekte gebraucht habe und ich stand da so mit noch einer Kundin vor dem Wollregal und griff zielgerichtet zu dem was ich dort kaufen wollte, das hat die Frau wohl derart beeindruckt daß sie mich gleich um Rat fragte, was sie wohl am besten für Wolle kaufen soll, sie möchte für ihren Enkel (wenige Wochen alt) eine Jacke stricken. Ich riet ihr zu einer 100% Acrylfaser, aufgrund der guten Trageeigenschaften (flauschig, kratzt nicht rum), filzt nicht beim waschen, keine Knötchenbildung etc. Die Frau war richtig happy, nur bei der Farbauswahl liefen wir nicht ganz konform, sie entschied sich für weiß/hellgelb/hellblau meliert und ich dachte immer Säuglinge und Kleinknder erbrechen sich in Karotten-Orange, Spinat-Grün und sauen sich anderweitig irgendwie mit Gartenerde ein. Das es die Kombination Orange/Grün/Braun meliert nicht gab, habe ich nicht weiter rumdisskutiert und dachte mir, die Frau wird das schon machen. Das wollte ich jetzt aber gar nicht so weit auswalzen, ich dachte mir heute Morgen ich mülle mal alle mit Ratschlägen zu, ob sie es nun lesen wollen oder nicht. Heute im Programm: Gartentipps ! Zusammengefasst muß ich sagen, das ist alles ziemlich frustrierend !!! Anfang des Gartenjahres (hier ist das Oktober) sah alles wirklich gut aus. Der Birnen- und Pflaumenbaum z.B. hing übervoll mit winzigen Früchten und ich dachte mir noch so, da hat sich die stundenlange Arbeit ja echt mal ausgezahlt. Ich schneide die Bäume im Winter immer radikal (und ich meine wirklich radikal!) zurück. Im Frühjahr schmiere ich ordentlich Vaseline um den unteren Teil der Stämme, damit die Ameisen keine Blattläuse in die Blätter tragen oder anderes Ungeziefer aus dem Boden in die Bäume klettert, das klappt wunderbar. Ich sprühe vor und nach der Blüte meine Schwefelbrühe, das hält wiederrum die schleimigen, kleinen Würmer ab die mir bis dato alles kahl gefressen haben. Ich dünge mit Kompost und es fehlt nur noch, daß ich mit den Bäumen spreche. Fast täglich bin ich um meine Obstbäume geschlichen und habe mich gefreut und mir schon überlegt, was ich z.B. mit den ganzen Birnen machen werden - Williams Christ Birnenschnaps war eine meine Ideen :-). Tja und dann hatten wir wirklich wochenlang Sturm !!! Die ganzen Früchte hatte es vom Baum gefegt und der anschließende Regen hat den Rest verfaulen lassen. Nun haben wir seit einer Woche die erste Hitzewelle des Jahres hinter uns. Während wir fast zwei Wochen Temperaturen zwischen 36 und 42 Grad hatten, habe ich nichts weiter gemacht als gegen 20 Uhr am Abend den Garten ordentlich zu wässern, darauf zu hoffen das der Wassertank nicht auch noch leer wird und dann bin ich schön wieder ins Haus und habe mich gefreut, daß die Klimaanlage ihre Arbeit echt gut macht. Gestern hat es mal 24h lang geregnet und heute Morgen war ich zu einer Bestandsaufnahme im Garten. Sonnenbrand !!! Fast alles ist von der Sonneneinstrahlung ziemlich ruiniert. Von unseren 3 Birnen die wir noch am Baum haben (ja, ich zähle das !!!) sieht eine so aus: Die Daphne ist verbrannt: Das einzigste was ganz gut ausschaut sind meine kleinen Grasbüsche: Der mit den rot-braunen Blüten ist richtig toll, die Blüten riechen total nach Schokolade. Hier ein kleiner Tipp, immer sofort die alten Blüten abschneiden, dann kommen innerhalb von wenigen Tagen neue Blüten nach, wie bei Rosen auch. So, da das mit dem Birnenschnaps nix wird, die Hühner aber fleißig legen, könnte ich Eierlikör machen. In diesem Sinne, cheers :-)

Projekt VANessa

Ein guter Vorsatz für das Neue Jahr war, meinen Morris Mini Cooper S öfter mal zu fahren. Irgendwie habe ich immer Angst, der könnte kaputt gehen und ich lass ihn lieber stehen.

Naja und wie es im Leben so ist, kommt es anders als man denkt und ich habe einfach einen zweiten gekauft: einen Leyland Mini Van von 1976.

Da der Cooper einfach auch zu gut funktioniert, dachte ich es wäre endlich Zeit für ein Projekt. Also ein Auto zum Schrauben. Da kam mir VANessa in die Quere und ich hab sie einfach mit heim genommen. Sie wird mich wohl eine Weile beschäftigt halten. Es muss so einiges repariert werden, angefangen damit, dass sie sich gar nicht erst starten lässt. Ich dachte ja, einfach ein bisschen Rost entfernen und dann irgendwie starten, aber seid sie nun in der Garage steht, fällt mir da jeden Tag was Neues auf, was dringend gemacht werden muss.

Alles was ich über VANessa weiß, ist, dass sie für 4 Jahre nur herum stand. Sie kam ursprünglich aus Adelaide und wurde nach Sydney mit genommen. Aus diesen Zeiten am Meer kommt wohl auch der Rost, denn hier in Canberra haben wir so was eigentlich nicht. Dann wurde sie an den letzten Besitzer verkauft, der sie mit nach Canberra brachte und eben 4 Jahre stehen ließ, weil er keine Zeit für sie hatte. Irgendeiner der Vorbesitzer war wohl auch ein Elektronik Freak und hat ihr schreckliche Sachen angetan.

Da ich ja dachte, eine neue Batterie und ein bisschen frische Farbe und alles ist gut, finde ich mit jedem Stück Rost das ich entferne mehr Stellen, die noch Aufmerksamkeit benötigen. Nein, ich wusste schon, auf was ich mich einlasse. Ich schwanke allerdings immer noch, ob ich tatsächlich erstmal nur allen Rost entferne und mit Farbe ausbessere oder gleich komplett neu sprühe. Der Lack ist nämlich eigentlich noch sehr gut. Und der Rost nur an nicht tragenden Stellen. Es braucht also tatsächlich nur etwas ausgebessert werden und ich kann mich mehr um den Motor kümmern. Der hat es sehr nötig.

Zusammen mit einem Freund aus dem Mini Club, ist es uns schon gelungen, den Motor kurz mal zu starten. Dazu muss man nur das Benzin per Hand nachfüllen und ein paar Kabel an die richtigen Stellen halten ;-) Naja, wenigstens läuft er und sogar ziemlich gut. Es ist ein 1275cc, also nicht original für diesen Van. Der Experte meint, der Motor ist wohl aus einem Minor. 

Ich habe auch schon fleißig neue Teile bestellt. Also Dichtungen, Elektro Teilchen, Gummis und so weiter. Und natürlich jede Menge Rostumwandler. Mein Wunsch ist sie so original getreu wie möglich wieder herzustellen. Also der Motor wird drin bleiben, die originalen sind nicht kräftig genug und auch die Scheibenbremsen sind unter den Mini Freaks hier tolerierbar. Das Innenleben geht aber gar nicht. Da werde ich mir noch was ausdenken. 

Eine Frage stellt sich mir nur: Wie viele Autos bekomme ich nur in meine Garage?

Nationality: Australian

So steht das jetzt in unserem australischen Paß :-D. Am Dienstag diese Woche konnten wir unsere Aussie-Pässe in der Hand halten und ich muß sagen das war schon ein erhebendes Gefühl.

Was gibt es sonst noch so ? Coops ist an Silvester 4 Jahre alt geworden und hat gleich mal die Spielsachen seiner Geschwister, die in den Tagen vor ihm Geburtstag hatten, mit eingesammelt, der kleine hoarder.

Es ist brüllheiß und zum Ende der Woche erwarten wir hier Tageshöchsttemperaturen von nahezu 40 Grad. Da ist man doch froh das irgendwann mal die Klimaanlage erfunden wurde. Tja, da es zu heiß ist um draußen im Garten was zu machen schreibe ich Blog und muß nur noch Puli Brodie beibringen das er sich jetzt im Sommer nicht auf meine Füße zu legen braucht wenn ich was am Computer mache. Unser nächstes Projekt gehen wir in dieser Woche auch an. Wir lassen einen Kamin ins Haus einbauen, nicht das wir den momentan bräuchten, aber da muß man außer-saisonal zu Werke gehen, ich hoffe die Preise sind gerade im Keller und die Handwerker verfügbar. Wir werden berichten und Bilder gibt es dann auch wieder.

Das war 2013

Ja, es ist viel passiert im vergangenen Jahr. Viel mehr als im Blog steht. Aber wir haben uns Mühe gegeben. Und ihr auch! Besten Dank an dieser Stelle für eure Kommentare. Da wissen wir wenigstens, dass uns noch jemand ließt und wir das nicht nur für uns selbst schreiben. Nur leider hat es keiner bemerkt. Ich habe extra, damit es was zu kommentieren gibt einen kleinen Fehler eingebaut, das hat keiner bemerkt ;-) Im SPIN Beitrag steht, dass Canberra die 1000 Jahr Feier hat. So alt ist hier nichts.
Aber 100 Jahre ist doch auch nicht schlecht. Es gab immer wieder Veranstaltungen und alles hatte irgendwie das Thema 100 Jahre. Da können alle stolz sein. Die Stadt hat sich ganz schön gemausert, von einem kleinen Nest zu einer Kleinstadt ;-) 
Ein Höhepunkt für uns persönlich war sicher, dass wir tatsächlich die Australische Staatsbürgerschaft erlangt haben. Das ist ein Meilenstein für uns. Und die Feier war sicher auch etwas schöner angelegt, denn es war ja schließlich die letzte im Jahrhundert Jahr.
Und unsere Neuzugänge sind besonders hervor zu heben. Unsere 3 Federtierchen, die sehr fleißig ihre Eier abliefern. Und das sogar, obwohl es gerade wieder sehr heiß ist. Und besonders sind wir aber dankbar, dass wir unseren Brodie bekommen haben. Ich glaube, er ist auch dankbar und sehr froh, dass er nun bei uns wohnen darf. Und gerade als ich diese Zeilen schreibe, kommt er auch schon in mein Büro und holt sich ein paar Streicheleinheiten ab. Es sind nun noch ein paar Informationen aufgetaucht, wonach er wohl doch erst 2009 geboren sein könnte. Somit wäre er erst 4 Jahre. Und wo wir schon dabei sind: Herzlichen Glückwunsch Cooper, du wirst heute genau 4 Jahre alt. Wie schnell doch die Zeit verfliegt.

Wir haben diese Jahr viele Dinge erledigt, die wir schon lange vor uns her schieben. So hat unser Garten weitere Verschönerungen erfahren. Da die "Früchte" unserer Bemühungen (welch ein Wortspiel) allerdings weitestgehend ausbleiben, gibt es davon (noch) keine Bilder. Ich habe auch einen zweiten Wassertank aufgestellt. Das hätte auch ein eigener Beitrag hier im Blog sein sollen, vielleicht gibt es noch einen Nachtrag. Es war jedenfalls sehr kompliziert. Unser Baumarkt der Vertrauens wirbt damit, dass die tiefsten Preise erst der Anfang wären. Leider stimmt das auch, denn der Service und die Qualität ist meist noch niedriger. Aber gerade bei Wassertanks ist die Auswahl nicht besonders groß. Und man kann sich dann auch noch die Lieferkosten sparen (ca. 150$) wenn man ihn selbst abholt und sie geben einen auch gratis einen Anhänger dafür. Als ich neulich mal ein paar Bretter für eine bauliche Veränderung (davon gibt es bestimmt bald einen Nachtrag) holen wollte, hätte ich einen Anhänger gebraucht, der 6 Meter lang ist. Davon haben sie auch einen und ich habe mich persönlich davon überzeugt, ob er verfügbar ist, bevor ich meine Bretter gekauft habe. Dann als ich bezahlt hatte und den Hänger wollte, wurde mir gesagt, dass er defekt sei.
Jetzt für den Wassertank (der ist maximal 2.2m hoch und 1.8m im Durchmesser) wollten sie mir unbedingt den 6m Hänger geben, obwohl zwei andere die viel besser gepasst hätten herum standen. Herum gestanden sind auch einige Mitarbeiter. Ein paar haben wenigstens geholfen, den Tank auf den Hänger zu laden, aber einige standen da auch nur und hatten eben so tolle Ideen wie 6m Hänger für 2.2m Tank. Aber egal. Endlich daheim rollte ich ihn dann vom Hänger und die Stelle, wo er stehen soll. Dann stellte ich fest, dass er zwar ein Loch hat, wo das Wasser rein kann, aber keinen Überlauf, also wenn es mal mehr regnet, als man Wasser verbrauchen kann. Also habe ich gleich noch eine Lochsäge groß genug für ein Abwasserrohr gekauft. Jetzt steht alles, aber es fällt nichts. Also kein Wasser. Vielleicht hätte ich den Überlauf doch gar nicht gebraucht.

Ja komisch, die letzten 10 Jahre waren sehr trocken. Alle haben von einer Dürre geredet. Die ist jetzt zum Glück vorbei. Im Lake George (ein See ca. 100 km von hier weg, den wir nur als Wiese / Kuhweide kennen) ist wieder Wasser. Das Komische daran ist, dass es die letzten Jahre (seit wir hier sind) immer an Weihnachten geregnet hatte. Nur jetzt wo die Dürre vorbei ist nicht mehr...

Aber ich drifte etwas ab. Und da ich auch keine Bilder einstelle, versuche ich zu einem Ende zu kommen. Wir hatten viele Feiern, danke an alle, die mitgemacht haben. Wir hatten auch wieder Besuch aus Deutschland.Vielleicht dann doch ein Bild zum Abschluss.

Links oben sieht man mich nochmal mit kurzen Haaren. Ja das hat auch keiner bemerkt ;-) Da wurden zwar Kommentare zu meiner schönen Krawatte gemacht, aber nicht zu den Haaren.

Wir hatten viele Höhen, aber leider auch ein paar Tiefen. Das nächste Jahr 2014 kann also noch viel viel besser werden. Euch allen einen Guten Rutsch und ein super Neues Jahr.

Frohe Weihnachten

Mittlerweile dürfte es ja überall auf der Welt Weihnachten sein. Wenn auch die Sitten unterschiedlich sind, so gibt es hier in Australien die Geschenke normalerweise erst heute (am 1. Weihnachtsfeiertag) nicht schon am Heilig Abend.

Vor allem aber unser "Neuzugang" in diesem Jahr, Brodie, möchte nochmal allen ein Frohes Fest wünschen.